7.20 Herätyskello soi ja nousen ylös pirteänä ja hyvin levänneenä (not). Unta sain ehkä 5 tuntia suurin piirtein sillä mulla on harvoin aamuvuoroja töissä ja yleensä arkipäivisin nousen ylös siinä 11-12 aikaan
7.30 aamupalaksi puuroa ja mustikoita♥
7.45 Vähän meikkiä nassuun
8.15 Bussin kyydissä, aamutreenikin tuli hoidettua kun spurttasin sen 5 minuutin kävelymatkan jälleen kerran kiireessä.
8.40 Nopea käynti kaupassa ostamassa jotain evästä töihin. Sen jälkeen upeassa sadekelissä tallustelua kohti työpaikkaa
Ajoissa ja jotakuinkin kuivana perillä.
9.00 Ahkera työntekijä ilmoittautuu! Who's ready for some McFood?
15.00 vapaus koittaa. Nopea spurtti jälleen bussille just ja just ajoissa
Kotia kohti
15.30 Nopea vaatteidenvaihto ja sitten ulos vaan lenkkeilemään
16.10 ja taas mennään. Tällä kertaa auto alle ja suunnaksi Mussalon luola ja jv-treenit
16.30-18.30 Valmennusta
tekniikka kulkee käsi kädessä itse urheilun kanssa, videoanalyysin teko meneillään!
18.45 kauppaan ostamaan eväitä viikonlopulle ja muuta tarpeellista
19.45 jotenkin siihen yhden muovikassillisen ostoon sai hurahtamaan tunnin... Sitten kotona pahimpaan nälkään vähän syötävää ja energian keräilyä.
20.30 ei huvittaisi yhtään lähteä salille mutta jos nyt sitten kuitenkin.. Auto siis jälleen kohti keskustaa
20.45-21.45 kunnon treeni ja sen jälkeen pitkä suihku+sauna
22.30 Vihdoin kotona ja heti iltapalaa kehiin
23.00-> tavaroiden kasailua huomiselle, koneella parin jutun hoitamista
ja vielä loppuillan/yön ohjelma, pari jaksoa PLL:ää ja sitten nukkumaan.
Tällainen oli nyt tämä perjantai, ei mun kaikki arkipäivät ihan näin kiireisiä onneksi ole.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti